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beforeafter -10㎏

2020.12.19 ブログ

beforeafter -10㎏

体の変化を楽しみながら3ケ月過ごせた!

こんにちは。

先日、ダイエットが終了したO様のご感想とbeforeafterです。

3ヶ月前、⇓目標を目指してスタート
体の変化を楽しみながら3ケ月過ごせた!

3ヶ月後には

体重  72.7kg→62.8kg -9.9kg
体脂肪 34.1%→29.0%    
お臍周り102.7㎝→89.8㎝ -12.9㎝

横からみた厚みがかなりスッキリされました💛
ご感想の中で目標には届かなかったとお言葉もありますが、
3ヶ月で-10㎏落とせてるのはスゴイ‼事です
💛おめでとうございます💛

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