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毎日体重を計っていますか?

2020.01.28 ブログ

毎日体重を計っていますか?

体重計に毎日のっていますか?

こんにちは。
オーナーセラピストの今井です。

突然ですが、「体重計毎日のっていますか?」
ヤセたい!と言いながらも、体重計にのっていない方が結構いらっしゃいます。

「増えているのが分かるから体重計にのるのが怖い・・・」
「最後に乗ったのは3ケ月前・・・」
「食べ過ぎた日は絶対乗らない・・・」などなど
体重計にのるのが怖くなっている方が多くいらしゃいます。

ヤセたければ、体重を毎日のるのは絶対必要です。
自分の身体を知ることはダイエットの第一歩!

体重を日々測定することで、色々な状況がみえてきます。

当店でダイエット中の方も、日々体重測定をし、体重の見方が分かってくると
「身体ってホント正直だね」「こんな事までわかるの!?」と話されています。
しっかり自分の身体と向きあう事で知れる事はたくさんありますよ。

ヤセたい!ならまずは毎日の体重測定から始めて見てくださいね!

体重計に毎日のっていますか?

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